1966年有幸拜郑连来师父为师。从那时起每日清晨闻鸡起舞，从基本功入手。站桩、劈腿、压腿、踢腿，十二种手型、掌法、指法、拳法、肘法、腿法、步法、膝法、跨法等功法。经过一年多的功法训练，师父才教我第一套少林花拳，让我不能理解的是师父吩咐练拳时自然呼吸的同时，一丝力气都不能加，认为练拳即练劲力，不出力练拳日后怎么能够御敌？师父笑着说“几十年后你就知道了，到时候你就能悟出花拳的真谛了”。那时才感觉到花拳有别于其他拳种。经历过漫长的练功过程，阅读了几十年的“花拳经”，终于从一招一式之中悟出了花拳的奥秘。花拳属于柔拳一脉，它主张从无力到有力，从无我的意识到有我，这吻合了中国的主流文化——老子的易的思想。回首四十多年的练武历程，我从无我到有我，悟出了花拳八法、十二劲法，掌握了花拳的独特风格——“不动如山、其徐如林，动如雷震、其疾如风，手到劲发、离身劲消”。

郑师父三十多年的口传心授，把少林花拳系列的刀、枪、剑、棍、九节鞭、绳镖、罗汉拳、行者拳等无私地传授给我，更是把“以武养德”的深奥道理传授给我，“武与德齐之”——做一个武德仁文的少林花拳传承人。